Recettes de cocktails vitaminés pour affronter l'hiver
Il reste quelques semaines avant d’affronter l’hiver… Autant anticiper et préparer sa peau pour qu’elle souffre le moins possible. Entre la baisse de la luminosité, les températures qui chutent, l’accumulation de stress, celle-ci est en effet mise à rude épreuve à cette période de l’année. Mais des solutions existent ! Voici des cocktails à réaliser facilement avec une centrifugeuse ou un extracteur d’aliments comme le NUTRIBULLET®.
POUR RESTER HYDRATÉ TOUT L’AUTOMNE !
Il est important de maintenir un bon niveau d’hydratation. Pour cela, il ne faut pas attendre d’avoir soif en mettant en place une routine quotidienne. L’idée est d’alterner plusieurs sources d’hydratation tout au long de la journée. Il faut donc consommer des aliments gorgés d’eau à chaque repas !
# COCKTAIL HYDRATATION
• 1 concombre
• 10 feuilles de menthe
• 1 brique d’eau de coco Vita Coco
POUR AVOIR BONNE MINE
Il est important de maintenir un bon niveau d’hydratation. Pour cela, il ne faut pas attendre d’avoir soif en mettant en place une routine quotidienne. L’idée est d’alterner plusieurs sources d’hydratation tout au long de la journée. Il faut donc consommer des aliments gorgés d’eau à chaque repas !
# COCKTAIL BONNE MINE
• 1 poignée de cresson
• 1 papaye
• 1 poignée de cassis
• 1 poignée de fraises
• 1 verre de lait de coco Vita Coco
# COCKTAIL SUPER MINE
• 1 mangue
• 2 carottes
• 1 cuillère à café de baies de goji
• 1 verre de lait d’amandes
POUR ÉVITER LE VIEILLISSEMENT PRÉMATURÉ DE LA PEAU !
Il est important de maintenir un bon niveau d’hydratation. Pour cela, il ne faut pas attendre d’avoir soif en mettant en place une routine quotidienne. L’idée est d’alterner plusieurs sources d’hydratation tout au long de la journée. Il faut donc consommer des aliments gorgés d’eau à chaque repas !
# COCKTAIL JEUNESSE
• 1 avocat
• 1/2 ananas
• 1 petite poignée de noix du brésil
• 1 verre de lait de coco Vita Coco
• 1 cuillère à café d’huile de coco Vita Coco
Photos et recettes :
www.nutribullet.fr
